日常

おはようございます😊ノウキンです。2024年も始まりまして早5日。。年末年始の暴飲暴食によりわたしのお顔も浮腫んでパンパン同じひともいるのではないのでしょうか？私自身、食事で気をつけていることがいくつかあります。1つは、自身の目標摂取カロリ...

静岡県出身の脳神経外科医＆救命救急医、おちゃきん先生のブログへようこそ。医療現場での経験、フィットネス、音楽、グルメなど、多彩な趣味と挑戦の日々を共有します。